コラムcolumn

年間1万人以上が犠牲になる冬場のヒートショック対策

ヒートショックとは?急激な温度の変化によって血圧が大きく変動し、心筋梗塞や脳卒中などの血管の病気や失神を引き起こす健康被害です。特に冬場や入浴時に起こりやすいので注意が必要です。ヒートショックが起こる仕組み・体温が上昇すると血管が広がり血圧が低下する・体温が下がると血管が縮まり血圧が

格闘技&美容業界で話題のL−シトルリンとL-アルギニンとは?

格闘家・格闘技系ユーチューバーや美容系ユーチューバー・有名整形外科医が紹介するL−シトルリンとL-アルギニンって一体何?シトルリンとは?シトルリンは、私たちの身体の中や、スイカをはじめとしたウリ科の植物に多く含まれるアミノ酸です。国内や欧米では、血流改善、動脈硬化緩和、筋肉増強などを

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