格闘家・格闘技系ユーチューバーや美容系ユーチューバー・有名整形外科医が紹介するL−シトルリンとL-アルギニンって一体何?
シトルリンとは?
シトルリンは、私たちの身体の中や、スイカをはじめとしたウリ科の植物に多く含まれるアミノ酸です。
国内や欧米では、血流改善、動脈硬化緩和、筋肉増強などを目的としたサプリメント、ヨーロッパではシトルリンリンゴ酸塩が疲労回復の医薬品として販売されています。シトルリンは私たちの身体の中にも少量存在し、血管の機能維持に不可欠な成分であり、血管を拡げ血行を良くし、強くしなやかにするはたらきがあることから、「スーパーアミノ酸」ともいわれています。
期待されている働きについて
シトルリンは、一酸化窒素(NO)の産生に関与する働きが注目を集めています。また、一酸化窒素を合成することにより、血管拡張や神経伝達、疲労回復などの効果が期待されています。
・血流改善
・疲労回復
・集中力UP
・美肌
アルギニンとは?
アルギニンは体内のエネルギー生産をサポートし、滋養強壮の源となる存在として知られるアミノ酸です。その期待される働きは、成長ホルモンの分泌から筋肉増強、男性機能の改善まで多岐に渡ります。人間の「活力」に大きく関わっているアルギニンは、その幅広い働きによって、さまざまな分野から注目を集めています。
期待されている働きについて
・体内活力の向上
・成長ホルモンの分泌を促す
・新陳代謝を高める
・筋肉増強
・生活習慣病の予防
・心臓疾患のリスク低減