超高齢化社会、人生100年時代到来といわれる現在、果たして本当に健康長寿なのか？いささか心配になります。
60代、70代で健康を害する方々が多く感じます。
ストレス、偏った食生活、睡眠不足は健康へのマイナスであることは周知の事実です。
危惧しているのは過信と多忙による生活リズムの乱れです。
体内時計が狂うことの重大さ、そこへ加齢による老化が自身の体に対して生命科学的に取り返しのつかない疾患へと進むことです。
せめて60代になる頃から体内時計をリセットして、生活リズム・食生活を含めて冷静に見直してほしいと願わざるを得ません。
健康屋本店有限会社 代表取締役 乃万佳文